除药物止痛外，还有哪些方法可以止癌痛

采用“非药物治疗”方法来缓解癌症所导致的疼痛，不仅使用方便，而且无任何不良反应，可以单独应用于轻度疼痛的治疗，也可联合药物治疗，往往会产生“1+1>2”的止痛效果。现推荐几种常用的“非药物治疗”止癌痛方法：

(1)体表止痛法： 可通过刺激疼痛部位周围的皮肤或相对应的健侧达到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等，也可采用各种温度的刺激，或用65℃热水袋放在湿毛巾上做局部热敷，每次20分钟，可取得一定的止痛效果。

(2)注意力转移止痛法： 可根据患者的喜好，放一些快节奏的音乐，让患者边欣赏边随节奏做拍手动作;或让患者看一些笑话、幽默小说，说一段相声取乐;还可以让患者坐在舒适的椅子上，闭上双眼，回想自己的童年趣事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分钟，一般在进食后2小时进行，事后闭目静坐2分钟。这些转移注意力的方法都可以达到转移止痛的目的。

(3)放松止痛法： 全身放松可有轻快感，肌肉松弛可阻断疼痛反应。让患者闭上双眼，做叹气、打哈欠等动作，随后屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌，缓慢做腹式呼吸。或让患者在幽静的环境里闭目进行慢而深的吸气与呼气，使清新空气进入肺内。